Вы с любимым уже долгое время вместе, однако, порой вам кажется, что он не всегда полностью откровенен? Но так уж устроены мужчины, что они всегда чуточку сомневаются: можно ли доверять женщине, находящейся рядом. Бывает, что это связано с ранее пережитым любовным разочарованием. Если у вас серьёзные намерения, то ваша главная задача – убедить любимого мужчину в том, что вам можно довериться.

Психология отношений как завоевать мужчину

1. Искренне интересуйтесь его жизнью.
2. Старайтесь правильно выражать свои чувства. Обсуждайте с любимым всё в отношениях, что кажется вам неверным. Излагая какие-то факты, избегайте перечисления мелких деталей. Не забывайте, что мужчинам нравятся чётко выстроенные фразы, также похвала и восхищение в их адрес. А вот прямого и резкого осуждения да гиперконтроля они не любят.
3. Для решения спорных вопросов нужно уметь выбрать подходящий момент. Не стоит это делать, когда он собирается утром на работу, либо звонить ему во время обеденного перерыва, надеясь уладить всё по-быстрому. Если спорный вопрос действительно очень важный, то договоритесь, когда вы сможете без спешки обсудить его.
4. Прежде, чем выяснять отношения, спрашивайте, что имел в виду любимый и правильно ли вы его поняли. Ведь честный, открытый и уважительный разговор – наиболее эффективный метод, позволяющий избежать разногласий.
5. Не будьте злопамятны. Не ворошите старые обиды. Не давайте им возможность опять поссорить вас.
6. Умейте вовремя успокоиться. Даже если вы обнаружили всюду разбросанные его вещи и начали злиться, не кричите и не упрекайте. Вдохните поглубже, включите музыку, пойдите на кухню на минутку-другую, дабы успокоиться. А потом скажите любимому, что вам достаточно неприятно смотреть на разбросанные вещи. Получится, что вы критикуете не самого партнёра, а поступок.
7. Не выясняйте никогда отношения при посторонних, ибо это огромный удар по мужскому самолюбию. К тому же, это ещё вдобавок и нарушение общепринятых этических правил.
8. Никогда не бойтесь попросить прощения у любимого. Здесь нет ничего постыдного. Ваше умение признавать свои ошибки вызовет у мужчины доверие к вам.

Как завоевать доверие мужчины?

Как завоевать доверие мужчины?

Если отсутствует, и двое не могут быть откровенными между собой и подозревают друг друга в крупных и мелких грехах, ощущение одиночества ждет каждого из них. Если вы хотите, завоевать доверие мужчины к вам, то начните доверять сами. Плюс к этому – 25 способов разрушить стену недосказанности и сомнений, которая возникла между вами, и завоевать доверие мужчины.

Итак, как завоевать доверие мужчины?

1. Объясняйте свои действия.

   Например, вы со своим бойфрендом Сергеем подолгу ведете телефонные беседы. Для вас ситуация понятна: вы расстались друзьями, теперь у Сергея проблемы с очередной возлюбленной, и он жаждет совета от женщины. Но для вашего мужчины это неочевидно. Ситуацию необходимо прояснять, чтобы завоевать доверие мужчины , а вот докладывать, почему вы так нарядились на простой девичник, излишне. Захотелось – и все.

2. Открыто говорите о своих чувствах.

   Не только о восхищении или любви – обо всем. В том числе о ваших чувствах, когда он щиплет вас за попу в гостях у вашей бабушки. Говорите уверенно и спокойно («да, я сейчас зла») – без истерик, но и без угодливости.

3. Разучитесь перебивать.

   Или это у мужчины есть такая привычка - перебивать вас? Не пытайтесь «вылечить» его. Лучше попробуйте писать ему письма. От руки или электронные – не важно. Начать письмо можно словами: «Любимый, прежде чем отвечать на это письмо, прочти его до конца». Помогает. К тому же открытки и записки – это знак внимания. А внимание – шаг к тому, чтобы завоевать доверие мужчины!

4. Дважды подумайте, прежде чем устраивать .

   «С какой целью?» и «Почему?» – два вопроса, которыми стоит задаться, перед тем как устроить сцену. С какой целью вы собираетесь это сделать? И что, на ваш взгляд, из этого выйдет?

5. Не допрашивайте его по поводу прошлого.

   Совершая это, вы вынуждаете мужчину врать и защищаться. Чтобы лучше узнать его, задавайте вопросы о его прошлой жизни, на которые он сам с интересом ответит. О вкусах, детстве, желаниях, целях, о пакостях, которые он устраивал первой учительнице. Это еще и определенный тест для вас: если вопросы сочиняете через силу, так ли уж силен ваш интерес к человеку? Выслушивайте ответы, воздерживаясь от резких оценок «плохо» и «хорошо» – категоричные суждения вынуждают людей закрываться.

6. Научитесь слушать.

   По-настоящему. Не думая параллельно о себе.

7. Интересуйтесь планами вашего мужчины.

   Он говорил о каких-то ожиданиях, которые связанны с вами обоими? И пускай. Это вовсе не означает, что вы обязаны молниеносно начать «соответствовать». Просто примите его мысли к сведению. А вместе с этим посвящайте его в свои планы: этот прием работает зеркально. Но точно так же, рассказывайте о своих намерениях на счет вас двоих, не настаивайте на мгновенной реакции.

8. Забудьте о фразе «это не твое дело».

   Есть более тонкие схемы защиты , об этом стоит подумать.

9. Не старайтесь изменить партнера.

   (Это глобальное правило.) Чем больше, настырнее и чаще вы пытаетесь давить на него, тем больше он будет сопротивляться, и доверие мужчины от этого падает автоматически. Если вы считаете, что контроль необходим, действуйте тонко. Но вообще, не лишним будет спросить себя: если вы не можете расслабиться в ваших отношениях, зачем они вам нужны?

10. Следите за собой.

    Вы не прочь соврать возлюбленному? Не ждите, что вам будет оказано доверие, которое вы хотите завоевать. Как мы знаем, тайное становится явным всегда. Хитрость, так или иначе, обнаружится.

11. Будьте реалисткой.

    Если вы регулярно ловите человека на вранье, между вами вряд ли когда-нибудь возникнет искренность и доверие.

12. Благодарите его.

    Порой достаточно поцелуя в щечку и теплых слов.

13. Подумайте, как вы проводите время.

    Возможно, между вами уже есть доверие? Показатель элементарный: все, что вы делаете вместе, творится по доброй воле обоих. Уточните в следующий раз у мужчины, правда ли он хочет идти на концерт ваших любимых рокеров, или он делает вам приятное.

14. Играйте в игры.

    От шашек до городков и «городов». Если игра массовая, постарайтесь быть в одной команде.

15. Подмечайте общие черты.

    Чем больше найдете, тем лучше. Следующий этап – обязательно расскажите партнеру о результатах поиска и порадуйтесь вместе.

16. Хвалите его.

    По поводу и без, за грамотно прибитую полочку и красивый галстук. Прибивать полку в галстуке – это ведь так сексуально!

17. Создавайте комфорт.

    Пододвиньте сахарницу, разверните ноутбук, когда вы вместе смотрите фотографии из отпуска. Сложно? Нет! Такая атмосфера тепла очень полезна для отношений между мужчиной и женщиной.

18. Обязательно говорите о том, что вам не нравится в мужчины.

    Но никогда не позволяйте себе этого в обществе третьих лиц. Никаких при посторонних, никакого крика или обсуждения личных проблем. Если выясняете отношения так, что искры летят, а тут подруга зашла на чай? Упаси вас бог звать ее в судьи: подруге станет неловко, а мужчина не простит. Остросюжетные сцены при посторонних зрителях хороши только в кино.

19. Говорите о сексе.

    Специалисты еще не вычислили формулу, которая связывает его качество (и количество) и доверие между мужчиной и женщиной . Поэтому, чтобы завоевать доверие мужчины , обсуждайте с ним вашу интимную жизнь.

20. Вместе придумайте ритуалы для двоих.

    Или придумайте сами, но дайте ему понять их значение. К примеру, пальцем постучать по мочке уха означает «дай мне договорить, пожалуйста». Если не очень с фантазией, почитайте о ритуалах… да хотя бы американских индейцев!

21. Не забывайте о значении ласковых слов и объятий для отношений между мужчиной и женщиной.

    Это необычайно важно. Специалисты заметили: чем больше соприкосновений вне постели, тем сильнее /доверие между мужчиной и женщиной/. И напротив, растущая дистанция наблюдается по сокращению количества прикосновений и объятий. Вообще, считается, что обниматься следует минимум восемь раз в день. И это минимум!

22. Чтобы завоевать доверие мужчины - сами оказывайте ему доверие.

    Если уж мужчина совсем подло врет, то со временем это откроется и без ваших стараний. Этот риск есть всегда.

23. Не обсуждайте мужчину с его друзьями.

    Да и с подругами не стоит перемывать ему косточки. Подумайте, чего больше хочется – сохранить глубину отношений между вами и завоевать доверие или излить душу.

24. Дайте ему понять: он и его поступки не одно и то же.

    Его вы любите и принимаете, но свое небезупречное он сможет изменить сам. Если только захочет.

25. Смотрите в глаза.

    Научитесь не отводить взгляд, когда объясняетесь в любви, говорите о том, что вас не устраивает, когда просите его о чем-то. Это приумножает эффект слов.

У кризиса, к которому может прийти доверие между мужчиной и женщиной , бывает несколько причин:

1. Вы ведете себя неискренне, и партнер это чувствует.
2. Мужчина начал вам врать.
3. Вы стали чересчур контролировать его, или он начал контролировать вас.
4. Вы не уверены в себе, в ваших отношениях или в своем статусе в паре.
5. Вы попросту мнительны.

Фраза «Как вернуть доверие близкого человека после лжи» – иногда даже не вопрос, а крик о помощи. Все потому что доверие, словно фарфоровая чашка, которую очень легко разбить и часто невозможно уже склеить, а ложь – это и есть то самое действие, разбивающее чашку вдребезги.

Доверие – важная составляющая близких и значимых отношений, представляющая собой взаимную уверенность людей в порядочности, честности, искренности, добросовестности и доброжелательности друг друга.

Именно взаимное доверие и уважение является основой продолжительных и крепких дружеских, любовных, партнерских, семейных отношений. Ни один человек не хочет быть обманутым или преданным.

Чем меньше обман и чем он менее горек для обманутого человека, тем проще вернуть доверие, но оно все же уже никогда не будет прежним! Если ложь слишком велика, разрыва отношений не избежать…

Многие люди вынужденно придерживаются принципа «Доверяй, но проверяй», не потому что они подозрительны и недоверчивы, а потому что имеют негативным жизненный опыт.

Все дети, подростки и многие молодые люди доверчивы, открыты миру и наивны, но лишь до поры до времени. По мере роста и взросления, сталкиваясь с ложью и обманом, человек научается быть осторожным, внимательным, доверять не слепо, а разумно или вовсе не доверять.

Если лжи и предательства в жизни слишком много, кто-то на время, а кто-то на всю оставшуюся жизнь замыкается в себе и теряет доверие к людям и миру. Иногда достаточно и одного сильно травмирующего события, связанного с обманом, чтоб разучиться доверять.

Доверять в юности легко. Чтобы доверять в зрелом возрасте, нужны смелость и ответственность за собственное благополучие, если вдруг обман все же произойдет.

Страх быть обманутым мешает жить, есть опасность стать слишком подозрительным и недоверчивым человеком. Но такова природа людей – «Обжегшись на молоке, дуют на воду». Отсюда «все мужики козлы» и тому подобные грубые, ошибочные стереотипы.

Однако без умения преодолевая страх, “нырять с головой” в новые отношения, невозможно быть счастливым! Боясь обмана и лжи, можно лишить себя радости и полноты жизни.

Недоверие – это напряжение и замкнутость, доверие – это легкость и свобода.

Базовое доверие и недоверие к миру

Вне зависимости от жизненного опыта, есть люди более склонные доверять миру и в принципе недоверчивые. Одни не могут простить мелкую обиду, а другие легко прощают даже серьезное предательство. Как так получается? Может быть, доверие – врожденное качество?

В середине прошлого столетия американский психолог Э. Эриксон разработал прекрасную классификацию возрастных кризисов человека. Эта классификация уже классика, но необычайно популярная.

Согласно Эриксону, самая первая стадия развития человека, от рождения до 1 годика, знаменуется критическим конфликтом «доверия – недоверия к миру». Этот конфликт наиболее актуален в первые месяцы, но присутствует на протяжении всей жизни.

«Могу ли я доверять миру?» – вот самый первый бессознательный вопрос нового человека, который может становиться актуальным и в другие периоды жизни.

Если ребенок в возрасте до года получает поддержку, удовлетворение потребностей и любовь матери, он учится доверять, формируется базовое доверие к миру ; если же наблюдаются депривация, непоследовательность, отсутствие поддержки и любви – формируется базовое недоверие к миру.

Научиться доверять – задача развития не только формирующейся личности нового человека, но и жизни отдельно взятых отношений. Они точно так же рождаются, живут и умирают, разница только в том, как долго они живут: пару недель или покуда жив сам человек.

Первое, что пытаются понять люди в начале отношений – можно ли доверять друг другу. Все остальное – симпатия, уважение, близость, свобода выражения себя и прочее – после. С человеком, вызывающим недоверие, даже разговор не захочется заводить.

Чтобы вызвать доверие, нужно принимать человека таким, какой он есть и любить его (в широком смысле этого слова).

Беда в том, что субъекту, не доверяющему, лучше и не доверять. Если он сам не решается довериться, не может быть до конца открытым, искренним и честным, есть вероятность, что такой человек допускает для себя вероятность быть обманутым или не упустит возможности обмануть.

Как вернуть доверие в отношения

Быть преданным самым близким и любимым человеком, тем, кому открываешься душой и телом – одно из самых тяжелых жизненных испытаний.

Доверие – это фундамент счастливых отношений . Когда в фундаменте маленькая «трещина», возможен «ремонт», но если она огромна – отношения рушатся.

Если вспомнить, что самой частой причиной разводов в наше время является супружеская измена, можно осознать ценность доверия.

Доверие и верность в браке важнее любви и страсти!

Неспроста у слов «доверие» и «верность» один корень. Доверие в любви – это умение не только верить, но и оставаться верным.

Измена – это тяжелейшая психологическая травма и фатальная ошибка в отношениях. Вернуть доверие после измены практически невозможно, просто потому что об измене невозможно забыть…

Конечно, измена не единственная причина недоверия между супругами, также отношения разрушают любые другие формы предательства и лжи :

• ревность,
• несоответствие слов поступкам и наоборот;
• невыполнение обещаний;
• не соблюдение обязанностей;
• сокрытие фактов и прочее.

Усилия , которые необходимо приложить, чтобы вернуть доверие любимого/любимой:

1. Определить факт , вызвавший недоверие (действие или бездействие, слова или молчание).
2. Установить истину . Это очень сложно сделать, и не только потому, что взглянуть объективно на ситуацию вряд ли получится, но и потому что чаще всего виноваты оба партнера. Ведь что-то в поведении любимого человека подтолкнуло соврать? Однако, как бы там ни было, если ложь была обнаружена, придется раскрывать ее до конца и говорить чистую правду. Большая ошибка скрывать ложь за новой ложью.
3. Отказаться от стремления обвинять партнера в случившемся. Если есть цель «вернуть доверие», придется забыть об эгоизме и желании доказать свою правоту. Важно поставить себя на место другого и понять что ему еще хуже.
4. Раскаяться в содеянном . Чтобы не послужило причиной обмана и предательства, они не могут быть оправданы. Нужно осознать свою ошибку.
5. Искренне, не оправдываясь попросить прощение за ложь. После чего рассказать о своем стремлении сохранить отношения, о чувствах и отношении к партнеру.
6. Не давить на партнера . Не следует ждать, что обиженный любимый человек сразу все простит и забудет. Возможно, придется не раз приходить и просить прощение. При этом существует опасность возникновения злости и возмущения: «Я тут на коленях, а меня, такого хорошего, никак не хотят простить!». Нужно набраться терпения и забыть о гордыне.
7. Продолжительное время возвращать доверие поступками . Нужно понимать, что даже если получится услышать «Прощаю!» и сохранить отношения, вернуть доверие раз и навсегда и на тот же уровень, на котором они находились до обмана, вряд ли удастся.

Когда утрачено доверие, слова не помогают, нужны действия и поступки, способные его вернуть. Придется периодически подтверждать и поддерживать уверенность любимого человека в том, что он может доверять. Фактически придется выстраивать отношения заново .

Такой же алгоритм действий поможет людям, желающим вернуть доверие друга, партнера, ребенка, родителя, другого близкого и значимого человека.

Вопросы для самоанализа

Вернуть доверие после лжи чрезвычайно тяжело и возможно только в том случае, если сам потерявший доверие партнер этого захочет и если он увидит смысл продолжать такие отношения.

Чтобы ложь не стала фатальной, и обманщику и обманутому придется разобраться в себе.

Вопросы, над которыми рекомендуется подумать обманувшему :

• Смогу ли я сдержать слово и не совершать более подобных ошибок?
• Что я испытываю к партнеру?
• Почему и зачем я хочу вернуть доверие?
• Что представляет собой доверие партнера? Что вызывало его раньше?
• Какие именно поступки могли бы вернуть доверие?
• Готов ли я трудиться, чтоб вернуть доверие?

Вопросы для обманутого партнера:

После того как ответы будут найдены, а эмоции более или менее улягутся, нужно пойти на контакт с партнером, начать разговор и перевести его в искреннюю, но спокойную беседу по душам. Можно обсудить и вопросы для самоанализа, попросив партнера дать на них ответы.

Искренность и честность между партнерами помогут разобраться в отношениях и постепенно вернут доверие.

Часто ли Вы лжете любимым?

«Ты обманула мое доверие», — фраза похожа на цитату из романа, но как же часто эти банальные слова разбивают девичьи сердца и ставят точку в отношениях.

Девушка, которая совершила ошибку, страдает от чувства вины и мается в поисках ответов на вопрос: «Как вернуть доверие парня после расставания?».

Если вы предали любимого человека, но раскаиваетесь в этом, и хотите возобновить отношения, будьте готовы к тому, что на это понадобится много времени. Будьте последовательны и терпеливы и тогда всё получится.

• Остановитесь;
• Закройте глаза;
• Глубоко вдохните;
• Сделайте медленный выдох;
• Подумайте: почему вы хотите всё вернуть?

Любовь или чувство вины толкает вас на примирение с парнем? Говорят, мы ценим только то, что теряем. Но бывает и так, что эта поговорка работает против нас самих.

Не обманывайте сами себя!

Сентиментальная женская душа, угнетаемая угрызениями совести начинает идеализировать парня и приписывать ему качества, которых у него никогда не было. Постарайтесь утихомирить эмоциональную бурю и рассуждать здраво.

Разложите по полочкам всё плюсы и минусы ваших отношений, не обманывая себя. И если даже после такого подробного разбора вы поймете, что парень вам всё ещё дорог и нужен, приступайте к плану «Возвращение любимого».

Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

На первом месте в рейтинге причин расставания пар стоит обман.

Ложь – это попытка скрыть какую-либо информацию от любимого человека.

Не важно, сделали вы это во благо или из-за боязни потерять любовь, факт остается фактом: вы солгали.

Разве мама не предупреждала вас в детстве, что всё тайное становится явным? Вам хочется вернуться назад, чтобы никогда не совершать этот ужасный поступок, но уже слишком поздно. Не отчаивайтесь. Доверие парня к себе можно вернуть, хотя процесс этот потребует от вас терпения и выдержки.

1. Ваш первый шаг : оставьте его в покое. Сразу после конфликта и выяснения отношений эмоции бьют через край, как у него, так и у вас. В такой атмосфере очень трудно донести до человека свою точку зрения и объяснить причины вашего проступка. Выйдите в другую комнату, отдышитесь, выпейте воды. Можно умыться и выполнить пару-тройку упражнений дыхательной гимнастики.
2. Второй шаг : поставьте себя на его место. Да, этот совет весьма прост, но вы попробуйте вообразить, что это ваш любимый обманул и предал вас. Не стесняйтесь, представляйте в красках. Вы бы сумели вот так сразу простить его и по-прежнему ему доверять? Будьте честны с собой. Подумайте, какие слова и поступки парня в последующем помогли бы вам вернуть в отношения доверие и действуйте соответственно.
3. Третий шаг : когда страсти поулягутся, спокойно признайте свою ошибку. Не будьте слишком хладнокровны и высокомерны, покажите, что сожалеете о содеянном и искренне раскаиваетесь. Но не перегибайте палку. Сцены с заламыванием рук и причитаниями оставьте для дешевых мелодрам. Сохраняйте чувство собственного достоинства и ни в коем случае не унижайтесь. Вы должны поговорить, как взрослые люди: спокойно и по делу. Не нужно вспоминать все его ошибки, чтобы оправдать собственные. В первую очередь признайте вину сами для себя.
4. Забудьте то, что он наговорил вам на эмоциях и внимательно выслушайте то, что он скажет вам сейчас. Возможно, именно в этих словах будет ключ к тому, как вы должны вести себя, чтобы вернуть его доверие.
5. Будьте готовы к перерыву в отношениях. Поймите, если он искренне любит вас, ваша ложь причинила ему настоящую боль. Чтобы забыть об этом и снова поверить вам нужно время. Если он предложил сделать паузу, не противьтесь и не преследуйте его «случайными» встречами и бесконечными звонками. На время постарайтесь исчезнуть из его жизни.
6. Имейте терпение . Много, много терпения. Дождитесь его звонка. Тот, кто любит – обязательно простит и вернется.
7. Шанса не будет . Получив второй шанс, помните, что третьего не будет. Будьте предельно осторожны и внимательны в словах и поступках. Дорожите отношениями.
8. Доверяйте . Не выказывайте недоверия по отношению к парню. Не стоит взламывать его странички в соцсетях, читать его смс и проверять карманы. Не надоедайте. Долой звонки каждые полчаса с глупым вопросом «Ты где?».

Следуя этому плану, вы сумеете вернуть свою любовь и снова стать для парня самой лучшей.

На заметку !
Некоторые психологи считают, что легче вернуть доверие психологически и финансово независимым людям.
Если вы зависите от своего молодого человека финансово, он может подумать, что вы говорите с ним неискренне, просто боитесь остаться без поддержки.
У мужчины также появляется страх, что его очередной раз обманут.

Изменила парню как вернуть доверие и возможно ли?

Измена – это самое подлое предательство из всех, что может совершить любимый человек.

Изменяя, вы даете понять парню, что нашли кого-то лучше, чем он, тем самым опуская его самооценку ниже плинтуса.

Человек, которому изменили может испытывать шок и гнев, ему трудно принять случившееся.

Что же делать — изменила парню, как вернуть доверие?

1. Не лезьте под горячую руку . Человек, узнавший об измене способен на страшные вещи в состоянии аффекта. Исчезните. Дайте ему принять эту ситуацию и самостоятельно принять решение по поводу того, что делать дальше.
2. Выждав время, постарайтесь откровенно поговорить . Объясните причины вашего поступка. Был ли это невинный флирт, поцелуй или настоящая измена – не важно. Он должен понять, почему это случилось, иначе, даже если вы восстановите отношения конфликтов не избежать.
3. Не торопите события . Дайте ему достаточно времени и свободы, чтобы он сам для себя решил, сможет ли быть с вами и доверять вам.
4. Не устраивайте истерик . Не стоит падать на колени и умолять его остаться. Не шантажируйте его возможным самоубийством или мнимой беременностью. Может быть, он пожалеет вас и останется, но нужна ли вам эта жалость? А обман с беременностью уж точно навсегда разорвет ваши отношения.
5. Простите себя сами . Это очень важно. Даже если вернуть доверие парня после измены не удастся, вы должны отпустить эту ситуацию. Поговорите с близкой подругой или с психологом, дайте себе возможность выплакаться. Примите тот факт, что сделанное уже не исправишь. Живите дальше, вынеся из этой ситуации драгоценный опыт.
6. Если вы снова вместе, цените вашего любимого человека . Никогда не давайте ему повода даже подумать о том, что вы можете снова его предать. Доверяйте ему сами и не вспоминайте об этом инциденте.

Не важно, что именно с подвигло вас на измену, и не стоит говорить о том, как это плохо. Если вам всё ещё дорог ваш парень, попытайтесь последовать этим советам, чтобы вернуть его.

После расставания

Вы перепробовали всё, что можно, но вернуть любимого так и не удалось.

Горе переполняет вас, и вы не знаете, как жить дальше?

Хоть сейчас вам трудно в это поверить, знайте: всё будет хорошо.

Рано или поздно вы забудете его и найдете новую любовь, а пока попробуйте воспользоваться следующими советами.

• Не замыкайтесь в своем одиночестве и в своей квартире. Отправляйтесь к подруге, поговорите по душам. Попробуйте поплакать, чаще после этого и правда становится легче. Пережить расставание будет проще, если вы не будете одни.
• Побалуйте себя . Например, сладеньким. Но не нужно заедать стресс килограммами тортов и конфет. Рискуете превратиться в толстую депрессивную бабу. По закону подлости именно в таком виде вас и встретит ваш бывший. И обрадуется, что вы расстались.
• Помните о своих ошибках . И больше никогда не наступайте на те же грабли. Не лгите, не предавайте доверие любимого и не изменяйте.
• Измените свою жизнь . Обновите гардероб, поменяйте прическу и макияж, если есть возможность, смените жилье. В старом месте вы постоянно будете вспоминать моменты, связанные с вашей любовью, глядя на платье, припомните, что были именно в нем, когда парень впервые поцеловал вас. Это неизбежно ввергнет вас в новую пучину печали. Оставьте в прошлом и парня, и всё что напоминает о нем.
• Ухаживайте за собой . Запишитесь в фитнесс или на аэробику. Помимо того, что ваше тело станет стройным и привлекательным, вечера вы будете коротать не перед телевизором, а в спортзале. Кстати, неплохая вероятность встретить там нового ухажера.
• Не торопитесь завязывать новые знакомства. Поверьте, такие отношения не принесут вам удовлетворения, а лишь разбередят едва зажившие раны.

Если ваши отношения дали трещину, потому что вы обманули парня или изменили ему, как вернуть доверие в отношениях с парнем? Не забывайте, что всё ещё возможно.

Всё проходит и это пройдёт!

Вам понадобится вся ваша выдержка и сила воли, масса терпения и время, которое, как известно, лечит. Но не забывайте и о том, что ваш любимый имеет право сказать вам: «Прощай».

Поймите, что с уходом любимого жизнь не заканчивается. Да, сейчас вам больно и обидно, вы вините во всём только себя и думаете, что не заслуживаете счастья, но это не так. Совсем скоро боль пройдет, и вы обязательно встретите новую любовь.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .