Массаж лица от морщин в домашних условиях. Какой массаж для лица от глубоких морщин самый эффективный? Эффективность массажа лица от морщин

Массаж лица против морщин – действенная, безопасная и бюджетная альтернатива пластике и «молодильным» уколам. Правдивы ли положительные отзывы, и какая техника массажа лица против морщин самая эффективная – расскажет эта статья.

Всем привет! С вами Светлана Морозова. Сегодня поговорим об омолаживающем лицевом массаже. На чём основан его эффект, какие существуют виды, как правильно делать массаж дома самостоятельно, какие правила нужно соблюдать – это и многое другое читайте дальше.

Массаж лица против морщин: секрет успеха

С возрастными изменениями можно бороться по-разному. Кто-то предпочитает лишь визуально маскировать их с помощью инъекций, кто-то решается лечь под нож хирурга. А большинство выбирает более сложный, но надёжный и безопасный путь – воздействует на саму причину морщин и обвисших лицевых мышц.

Как раз к последнему и относится массаж. Как он действует:

Разогревает кожу, вызывает прилив крови и кислорода.
Усиливает эффект от наружных средств ухода – полезные вещества из них быстрее и глубже всасываются в подготовленную кожу.
Служит своеобразной «разминкой» перед омолаживающей гимнастикой для лица.
Задействует нервные волокна, восстанавливает их проводимость: спазмированные участки расслабляются, а ослабленные – подключаются в работу.
Улучшает отток шлаков и токсинов из кожи.
Стимулирует выработку коллагена и эластина, из-за дефицита которых и стареет кожа.

Лучше всего массаж работает в сочетании со специальной гимнастикой и антивозрастными . Всё это можно делать и самостоятельно в домашних условиях, и в салоне – как позволяет бюджет.

Каких эффектов стоит ждать от правильного и регулярного массажа для лица:

Подтянутая, упругая кожа;
Расслабление спазмов и разглаживание морщин;
Ровный и свежий цвет лица;
Спадение и одутловатости;
Устранение , ;
Восстановление жирности кожи;
, устранение чёрных точек и .

Поэтому массаж – эффективный приём и для омоложения, и для придания лицу свежего и здорового вида.

Виды массажа лица от морщин

1.Классический

Базовый вариант массажа, который не требует каких-то особых навыков. Берётся любое косметическое масло, и подушечками пальцев по массажным линиям кожу поглаживают, растирают и постукивают.

Вот несколько приёмов:

Легко поглаживайте лицо от срединной линии к ушам: подбородок, щёки, лоб.
Кончиками пальцев пройдитесь постукивающими движениями по всему лицу.
Круговыми движениями с небольшим нажимом растирайте линию скул, двигаясь от носогубных складок к уху.
Положите кончики указательных пальцев на область между бровей. Точечными вибрирующими движениями двигайтесь пальцами к вискам по верхней границе бровей.
Слегка прохлопайте подушечками линию под нижним веком, двигаясь от носа в сторону висков.

Помогает снять напряжение, «разогреться» перед лицевой зарядкой или нанесением маски, слегка разгладить морщины.

2.Японский массаж Шиацу

Здесь уже более сложная техника – нужно точечно надавливать на определённые участки на лице. На каждую зону отводится максимум 3 минуты, в течение которых чередуют надавливание и паузы. Эти фазы равные, длятся по 5 секунд.

Каждая сторона лица прорабатывается отдельно. Точки нажатия соединяются между собой лёгкими прерывающимися линиями, либо эти линии уходят за линию лица – так выводится напряжение. Нажатия при этом довольно сильные, поэтому, чтобы не навредить, нужно точно знать схему биологически активных точек.

С помощью Шиацу можно заметно разгладить морщины на лбу, избавиться от межбровных складок и носогубных морщин, подтянуть области вокруг глаз и рта.

Если хотите провести его дома самостоятельно, обязательно нужно просмотреть обучающие видео уроки японского массажа от морщин или мастер-классы специалистов.

«Асахи» с японского дословно переводится как «массаж от морщин», так что название говорящее. Такой метод – еще более высший пилотаж. Здесь происходит интенсивное воздействие на глубокие мышцы и соединительную ткань. Поэтому, опять же, нужны специальные навыки. Лучше такой массаж делать в салоне. Если хотите делать самомассаж, как следует изучите технику, и на первых порах нажим делайте не такой сильный, как требуется.

Для примера:

Пальцы плотно прижать к середине лба, выдержать 3 секунды и с нажимом провести ими до висков, а оттуда – перпендикулярно вниз.
Прижать кулаки к бокам лба над бровями, большие пальцы оттопырены и смотрят вниз. Подушечками больших пальцев надавить на область у носа на границе с нижним веком и провести с давлением к вискам, там задержаться на 3 секунды. Затем повторить то же самое с верхним веком, проводя большими пальцами по нижней границе бровей.
Губы сжаты. Расположить указательные пальцы в ямках сбоку от ноздрей, а большие – на 1 см ниже уголков рта. Нажать, задержаться на 3 секунды, с нажимом свести пальцы к углам губ, снова задержаться на 3 секунды, развести пальцы обратно.

Кожа должна быть хорошо смазана маслом или кремом.

Здесь методика схожа с Шиацу – тоже разогреваются активные точки. Такой массаж снимает мышечные спазмы, помогает и для омоложения – разглаживает мимические морщины и складки, и для снятия стресса, и для облегчения головной и зубной болей. Плюс проработка определённых зон стимулирует выработку эластина и гликогена.

Основные движения китайского массажа:

Накрываем ладонями лицо. Двигаем под ладонями глазами вверх-вниз, вправо-влево, вращаем ими. Быстро-быстро моргаем – то одновременно, то поочерёдно.
Прикладываем указательные пальцы с обеих сторон вдоль перегородки, греем её 5 секунд. Потом подушечками круговыми движениями растираем перегородку снизу-вверх.
Похлопываем ладонями щёки. Выполняем 10 хлопков, к 5 хлопку интенсивность увеличивается, а затем снова идёт на спад.
Накрываем ладонями уши, согреваем 5 секунд. Затем средними пальцами точечно перемещаемся от козелка к мочкам, разминая их круговыми движениями.
Накройте верхней губой нижнюю, выдвиньте подбородок вперёд и слегка вверх. Большим пальцем упритесь во впадину под подбородком, помассируйте её. Теперь тыльной стороной пальцев легко проводите от шеи к подбородку.

Важное условие: руки должны быть тёплые. Поэтому разогрейте их – хорошенько потрите ладонями друг о друга.

Одна из самых простых техник для домашнего самомассажа. Подготавливаются ложки разных размеров, стаканы с горячей и холодной водой (отварами трав). Обратная сторона ложки смазывается кремом, затем её легонько вдавливают в кожу и проводят вдоль массажных линий. Поочерёдно меняют размеры ложек, греют и охлаждают их в жидкости.

Омолаживающий массаж в косметологических клиниках

Какой массаж лица против морщин предлагают косметологи:

Классический. Всё, как описывалось выше, плюс использование во время массажа специальных антивозрастных масел и косметики.
Восточные: тайский, японский, китайский. Такие методики рекомендуют не только для омоложения, но и в том случае, если вам нужно снять стресс, почистить кожу от чёрных точек, снять отёчность, подкорректировать последствия неудачной пластики.
Скульптурный. Его назначают уже при выраженных возрастных изменениях после 50 лет, чтобы подтянуть обвисшие ткани лица и сделать овал чётче.
Аппаратный массаж током. Как лёгкие разряды (гальванизация), так и введение внутрь омолаживающих средств (электроионофорез).
Лимфодренажный. Проводится по ходу тока лимфы, чтобы вывести токсины, снять отёк, .

В каких случаях массаж противопоказан:

Раны на коже;
Герпес;
Инфекционные болезни (грипп, ангина и т.д.);
Обширные гнойники;
Наличие на лице крупных родинок или бородавок;
При сильной жирности кожи – с осторожностью: массаж усиливает выделение сала.

Перед сеансом массажа нужно тщательно очистить кожу, а после — выполнить гимнастику для лица и нанести омолаживающую маску. Некоторые салоны дополнительно к массажу предлагают подобные услуги.

Массаж лица против морщин даёт наилучший эффект, если сочетать его со специальной зарядкой.

Я предлагаю всем, кто озабочен своей внешностью, обратиться к моему курсу .Я тщательно подобрала комплекс упражнений и проверила его на себе. Занимаясь всего по 5-10 минут в день, вы сможете не только скорректировать овал, но и избавиться от синяков и мешков под глазами, расширенных пор и прыщей, стимулировать обменные процессы и приобрести цветущий вид.

На сегодня это всё. Оставляйте комментарии, подписывайтесь на обновления блога, рекомендуйте интересные статьи друзьям.

Мышцы лица с годами теряют свою эластичность и нуждаются в постоянной физической нагрузке. Это способствует сохранению упругой, подтянутой кожи. Сочетание массажа, физических упражнений и натуральной косметики – программа, повышающая тонус лица и всего организма.

Ближе к 30 годам женщина начинает сталкиваться с признаками увядания кожи. Но есть методы, с помощью которых можно победить морщины. В первую очередь – это массаж лица от морщин в домашних условиях. Чем чаще делается процедура, тем быстрее кожа снова становится красивой, гладкой. Можно приобрести массажер для лица или делать упражнения без специальных приспособлений. Очень важно знать, как правильно делать массаж лица от морщин.

Омоложению кожи способствует правильное кровообращение и обмен веществ. Массирующие техники восстанавливают правильный поток крови, способствуют исчезновению отечности, повышению тонуса. Массаж отлично помогает при наличии прыщей, морщин и покраснений. Морщины на лице обычно появляются от нехватки мышечного тонуса. Массаж нужных зон дает положительный эффект, укрепляет кожу, избавляет от морщин.

Перед тем как приступить к массажу, нужно предварительно правильно подготовить кожу. Главное правило – очищение кожи перед началом массажа.

Этапы подготовки:

обязательное условие – нужно тщательно вымыть руки, желательно делать массаж используя специальные перчатки;
волосы следует собрать;
нужно смыть макияж и нанести очищающее средство;
теперь на лицо наносится жирный крем.

Массаж от морщин – процедура, показанная дамам, у которых наблюдаются признаки старения, такие как:

гусиные лапки;
морщины в районе бровей;
потускнение кожи лица.

Для дам за сорок, домашний массаж от морщин представляет собой лечебную процедуру. Те представительницы прекрасного пола, кто начинает делать массаж лица от морщин уже в 25-летнем возрасте, к тридцати годам отмечают, что их кожа остается в отличном состоянии.

Когда нежелательно делать массаж от морщин:

при наличии губного герпеса;
при воспалении на лице;
наличие бородавок, царапин;
ожоги.

Комплекс для разглаживания

предварительно нужно растянуть верхние веки, чтобы складки уменьшились;
после поднять брови, а губы растянуть в полуулыбке;
пальцами прижать уголки губ, делая круговые движения;
после нужно вытянуть губы трубочкой;
теперь оттягиваются носогубные складки в сторону уголков глаз;
уголки рта изнутри растягиваются;
теперь нужно слегка помассировать область под глазами;
пальцами разглаживается кожа лба от бровей до волос.

Завершается такой домашний массаж лица от морщин движением рук от щек в сторону ушей. Данный комплекс разглаживает морщины на лбу, и освежает лицо.

Японский массаж

Суть этого массажа заключается в стимулировании мышечной ткани и связок. Иногда он вызывает болезненные ощущения. Этот вид массажа способствует выведению токсинов и лишней жидкости. Техника может отличаться в зависимости от области воздействия.

Глаза – начинать массаж вокруг глаз следует с внешних уголков. Средние пальцы делают полукруг от низа глаз к переносице. Сильно нажимать пальцами нельзя. После пальцы возвращаются в изначальное положение, двигаясь по верхней границе глаз. Здесь процедура выполняется с нажимом.

Носогубный треугольник – у основания носа средним и указательным делаются движения, рисующие цифру 8. После пальцы перемещаются к переносице и массируют ее. В заключение пальцы перемещаются в район ушей и массируют область под мочками.

Подбородок и рот – средний и безымянный пальцы прижимаются к ямочке на подбородке, затем проводятся вокруг губ. Далее пальцы движутся в сторону переносицы, массируют эту область, возвращаются к подбородку.

Щеки – нужно слегка помассировать подбородок, после переместить пальцы в район ноздрей, совершая круговые движения вокруг губ. После пальцы перемещаются к области век, а потом к вискам, далее двигаясь к ушам. Массируется эта область, пальцы возвращаются назад.

Польза от процедуры

Массаж лица от морщин замечательно влияет на внешность представительниц прекрасного пола.

убирает морщины;
стабилизирует кровообращение;
способствует выработке коллагена;
убирает отеки;
питает кожу;
очищает лицо от угрей.

Уже через 2-3 сеанса массажа от морщин кожа становится гладкой, ухоженной. Делать его дома может каждая женщина, достаточно только выучить технику и не лениться. Нужно относиться к себе с бережливостью и любовью.

Массаж тела практикуют многие. Но при этом почему-то не задумываются, что данная процедура может оказать аналогичное воздействие и на лицо. Поддержание тонуса мышц и кожи - эффективная защита против старения. Массаж можно проводить и самостоятельно, экономя на салонных косметологических процедурах и дорогостоящих средствах по уходу за лицом. Но сначала необходимо ознакомиться с техникой его выполнения - неумелые действия будут в лучшем случае бесполезны, а могут и причинить существенный вред.

Общие сведения о массаже лица от морщин

Состояние кожи лица зависит от многих факторов. Именно она больше всего страдает от плохой экологии, некачественной или неправильно подобранной косметики, несоблюдения правил гигиены. Для многих почему-то очевидно, что мышцы тела для поддержания тонуса нуждаются в регулярных тренировках, а о лице в этом плане мало кто задумывается. В итоге кожа, которую уже не в состоянии поддерживать мышцы, провисает, овал лица «плывёт», образуются глубокие морщины.

Эффективность массажа для омоложения лица обусловлена следующим:

мышцы, регулярно получающие нагрузку, постоянно пребывают в тонусе, исчезают отеки, дряблость кожи;
улучшается ток крови и лимфы, как следствие - снабжение кожи кислородом и питательными веществами;
активизируется выработка организмом собственного коллагена и эластина, обеспечивающих упругость кожи, стимулируется процесс регенерации тканей;
в процессе кожа расслабляется, разглаживаются мелкие мимические морщины;
нормализуется работа сальных желёз, исчезают воспаления, прыщи, чёрные точки.

В результате контур лица становится заметно более чётким, цвет кожи улучшается, она приобретает здоровое сияние, возвращается тонус и упругость. Положительный эффект виден уже через 2–3 недели, если делать массаж ежедневно. В дальнейшем для профилактики достаточно проводить его с интервалом 3–4 дня.

Массаж для лица - то же самое, что посещение спортзала для тела

Правильный массаж лица в принципе не может навредить. Это как ежедневная утренняя зарядка. Причём массаж от морщин можно проводить самостоятельно, экономя на визитах к косметологу. Процедура отнимет не более 15–20 минут. У неё есть «побочный» эффект релаксации - нормализуется сон, душевное состояние. После заметного улучшения внешнего вида пропадают комплексы, психологический дискомфорт. Процедура не имеет возрастных ограничений.

Разумеется, нужно помнить, что это не панацея. Даже профессионально выполненный массаж не поможет вернуть молодость, если не сочетать его с разумной диетой, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек, правильным уходом за лицом.

Научно доказано, что 20 минут массажа лица оказывают на мышцы такое же расслабляющее воздействие, как 4–5 часов крепкого здорового сна.

Кому показан массаж

вялая, дряблая кожа, потерявшая упругость;
неестественный тусклый желтоватый или сероватый цвет лица;
мелкие мимические морщины и складки;
второй подбородок, «бульдожьи» щёки;
нечёткость контуров лица;
проблемная кожа, пигментные и застойные пятна, следы от угрей, постакне;
отеки и синяки под глазами;
«рыхлость», повышенная жирность или обезвоженность кожи, явно выраженные поры;
дискомфорт после некоторых косметологических процедур (например, уколы ботокса).

Массаж лица является действенной профилактикой признаков старения, он же помогает избавиться от уже имеющихся проблем

Противопоказания и возможные негативные последствия

Несмотря на всю очевидную пользу массажа лица, он, как и любая косметологическая процедура, имеет противопоказания. Придётся искать альтернативные способы омоложения в следующих случаях:

любые кожные заболевания (экзема, герпес, акне), незажившие механические повреждения, аллергические проявления;
наличие крупных родинок, родимых пятен, бородавок;
низкая свёртываемость крови и необходимость постоянного приёма разжижающих её препаратов;
расположенные чересчур близко к поверхности кожи или очень хрупкие капилляры;
повышенная температура тела;
проблемы с сердцем, почками, печенью;
онкологическое заболевание на любой стадии развития;
любые хронические болезни в стадии обострения;
проблемы с лицевыми нервами, любые неврологические заболевания, сопровождаемые судорогами;
повышенное внутричерепное давление;
недавнее (в течение месяца) проведение глубокого химического пилинга, любых косметологических инъекций;
незажившие шрамы после любого оперативного вмешательства.

Осложнения проявляются только в случае неправильного проведения процедуры. Например, в результате чересчур сильного растяжения кожа может ещё больше обвиснуть. Наиболее серьёзные негативные последствия - нарушение кровообращения, поражение лицевых нервов.

Подготовка лица к процедуре и меры безопасности

Подготовительные процедуры помогают повысить эффективность омолаживающего массажа лица:

Очистить лицо от декоративной косметики, полностью открыть его, убрав волосы.
За полчаса до процедуры хорошо разогреть кожу с помощью паровой ванны или горячего компресса. Вместо обычной воды можно использовать отвары целебных трав.
Тщательно вымыть руки, обработать антисептиком. Также желательно коротко обстричь ногти, чтобы случайно не поцарапать кожу.
Нанести крем или массажное масло.
Расслабиться, успокоиться. Даже непроизвольно сведённые мышцы сводят на нет весь положительный эффект.

Паровая ванна усиливает эффект от массажа лица, разогревая кожу

При проведении массажа строго следуют линиям тока лимфы. Хаотичное бессистемное воздействие может только увеличить морщины, спровоцировать развитие отёков. Все манипуляции выполняются без излишнего нажима, нежно и аккуратно. Особенно это касается области век. При переходе от одной линии к другой обязательны круговые движения и лёгкие надавливания пальцами на висках - это «центральный узел» обменных процессов.

Направления массажных линий:

от центра подбородка вдоль нижней челюсти до висков;
от центра нижней губы к вискам;
от уголков рта через скулы к вискам;
от области «третьего глаза» по надбровным дугам к вискам;
по нижнему и верхнему краю глазницы от внутренних уголков глаз к вискам;
от кончика носа вверх по переносице и бровям к вискам.

Массаж лица проводится по направлению массажных линий, иначе эффекта не будет, можно даже причинит себе вред

Разные виды и техники массажа

Техник и способов массажа разработано великое множество. Лучше не хвататься сразу за что-то одно, а попробовать несколько методов, определяя наиболее эффективный. Нелишне будет предварительно проконсультироваться с косметологом и выслушать его мнение. Учитывается возраст клиентки, состояние кожи, масштабы проблемы и иные факторы.

Массаж области вокруг глаз

На веках самая тонкая кожа, слой жировой клетчатки под ней практически отсутствует, капилляры расположены очень близко к поверхности. При проведении массажа нужно соблюдать особую осторожность, кожа легко поддаётся растяжению. Движения пальцев должны быть плавными и мягкими. Для профилактики процедуру проводят постоянно, раз в 3–4 дня. При наличии выраженных проблем - курсом длиной в месяц, раз в два дня. Курсы повторяют через 3–5 месяцев. В результате исчезают синяки, носослёзная борозда становится менее выраженной, веки (особенно нависающее верхнее) подтягиваются, глаза «открываются».

Кожа вокруг глаз отличается специфическим строением, поэтому при проведении массажа нужно быть особенно осторожной

В рамках подготовки к процедуре полезен стимулирующий кровообращение контрастный компресс. К лицу попеременно на 5–10 секунд прикладывают полотенца, смоченные горячей и холодной водой, закрывая область от скул до середины лба.

Оптимальное время для массажа - 2–3 часа до сна. Противопоказаниями являются постоянные очень сильно выраженные отеки (явное свидетельство серьёзных проблем со здоровьем), высокая жирность кожи.

Видео: лимфодренажный массаж области вокруг глаз

Массаж для подтяжки овала лица

В зависимости от степени выраженности проблемы, для того чтобы контуры лица стали более чёткими, рекомендуется классический (поддерживает тонус кожи, укрепляет мышцы), релаксирующий (снимает напряжение мышц), лимфодренажный (выводит лишнюю жидкость, избавляя от отёков) или миофасциальный (разглаживает кожу, устраняет глубокие морщины и складки) массаж.

Нечёткий «плывущий» овал лица наряду с шеей выдаёт возраст сильнее всего

В домашних условиях может проводиться исключительно классический массаж. Его вполне достаточно, чтобы вернуть коже упругость и здоровый цвет. Одновременно исчезают отеки под глазами, выравнивается микрорельеф (пропадают мелкие морщины, небольшие пигментные пятна, покраснения), возвращается естественный румянец. Продолжительность курса - 10–12 процедур раз в 2–3 дня. Затем следует двухнедельный перерыв.

Массаж области над верхней губой

Появление глубоких «кисетных» морщин вокруг губ - результат чересчур активной мимики. Откажитесь от привычки чересчур крепко сжимать их, по возможности сохраняйте на лице лёгкую полуулыбку. Очень негативно влияет на кожу около губ курение - и сам табачный дым, и усилия, прилагаемые, чтобы сделать затяжку.

Кисетные морщины в области над верхней губой можно разгладить быстрее, если в дополнение к массажу протирать кожу кубиками льда

Не стоит разглаживать морщинки над губой, как будто утюгом - от этого они проявляются ещё сильнее. В дополнение к массажу в течение дня полезно придавать губам нестандартное положение - вытягивать трубочкой, складывать бантиком и так далее. А утром и вечером - обводить контур губ кубиком льда из чистой воды, травяного настоя или замороженного сока.

В результате массажа контуру губ возвращается чёткость, кожа увлажняется, зрительно они становятся пухлее. Разглаживаются мелкие морщинки, приподнимаются опустившиеся уголки.

Массаж межбровной морщины

Вертикальная складка между бровями нередко проявляется достаточно рано, ещё до 30 лет. Это следствие привычки часто хмуриться. Морщина довольно глубокая, поэтому эффект от массажа проявляется не сразу. Чтобы ускорить положительные изменения, через час после массажа наносите на складку раствор витамина С и заклеивайте её пластырем. Его оставляют на всю ночь, снимают утром.

Морщины в области между бровями, как правило, проявляются в довольно раннем возрасте

Каждый раз, заметив, что вы нахмурились, поднимите брови вверх, имитируя крайнее удивление, и продержите их в таком положении хотя бы минуту, пока не почувствуете лёгкое жжение. Это очень действенное дополнение к регулярному массажу.

Видео: как с помощью массажа избавиться от морщин между бровями

Массаж от мимических морщин вокруг рта

Круговая мышца рта - одна из наиболее «задействованных» лицевых. Это обусловлено хотя бы речью. Поэтому массаж данной области жизненно необходим не только когда уже явно видны морщины, но и для профилактики. В дополнение к нему полезно ежедневно умываться прохладной водой в течение минимум минуты.

Мышца вокруг рта по сравнению с иными лицевыми испытывает повышенную нагрузку

Первые результаты массажа проявляются достаточно быстро, через 2–3 недели ежедневных процедур. Максимально заметного эффекта придётся ждать 4–5 месяцев. Очень действенны после массажа области вокруг губ питательные маски и кремы.

Тайский массаж

Сделать такой массаж самой себе невозможно. Придётся обратиться к косметологу или найти помощника. Начинать можно уже с 18–20 лет. Это очень эффективная профилактика первых признаков старения. Он же помогает избавиться и от уже проявившихся морщин.

Во время сеанса очень важна полная расслабленность и соответствующий душевный настрой. По завершении процедуры на кожу рекомендуется наложить натуральную фруктовую маску.

Тайский массаж - это не только процедура, но и целая философия

Массаж начинается с массажа шеи и плеч, чтобы помочь максимально расслабиться. Затем мягкие плавные движения переходят на затылок и область за ушами. Только потом косметолог приступает непосредственно к массажу лица. Все движения выполняются от центра к периферии, с постепенно уменьшающимся нажимом. Обязательная часть - массаж ушей. Тайцы считают, что там расположены «проекции» всех органов. Если после массажа уши имеют оттенок варёной свёклы, это нормально.

Достаточно 3–4 процедур, чтобы вернуть коже тонус, свежесть и здоровый оттенок, разгладить мимические морщины. Процедура не только способствует улучшению внешности - укрепляется иммунитет, нормализуется сон и психоэмоциональное состояние. Средняя продолжительность курса - 10–15 процедур ежедневно или через день. Для профилактики - раз в 5–7 дней.

Видео: процедура тайского массажа лица

Медовый массаж

Медовый массаж, помимо воздействия на мышцы, это ещё и очищение, питание и лёгкий пилинг кожи. Уникальный состав мёда за 10–12 процедур позволяет избавиться от прыщей, чёрных точек, вернуть тонус тусклой и безжизненной коже, чёткость - овалу лица, разгладить морщины. Разумеется, мёд должен быть натуральным. Для сухой кожи с повышенной чувствительностью лучше подходит более светлый и жидкий мёд (липовый, цветочный), для жирной - густой, насыщенного цвета (гречишный, вересковый).

Мёд для массажа подбирается в зависимости от типа кожи

Процедуру проводят рано утром или непосредственно перед сном. В первом случае перед выходом на улицу на лицо наносится защитный крем (минимум SPF-15). Стоит помнить, что из всех продуктов пчеловодства мёд наиболее часто вызывает аллергию. Перед первой процедурой обязательно нужно провести тест на аллергическую реакцию (нанести состав на запястье и соатвить на несколько часов, чтобы понаблюдать за реакцией организма).

Нанесённому на лицо меду дают впитаться в течение 10 минут. В процессе исключаются любые щипки, растягивания, активное разминание. Мёд слегка вбивается в кожу подушечками пальцев. Либо ладони прижимаются к лицу, затем с незначительным усилием плавно отсоединяются. После массажа коже дают в течение 1,5–2 часов «подышать», только потом наносят крем.

Медовый массаж лица - процедура три в одном: омоложение, очищение, питание кожи

Для усиления эффекта к меду можно добавить лимонный сок или несколько капель аптечного эфирного масла. Больше всего кожа «любит» розу, лаванду, можжевельник, мандарин, бергамот, мелиссу.

Видео: омолаживающий медовый массаж лица

Массаж лица после 50 лет

После 50 лет уже появляются явно выраженные морщины, поэтому воздействие на кожу должно быть интенсивным. Но и в этом случае мгновенного результата ждать не стоит. Первые улучшения заметны только через 3–4 недели. Для зрелой кожи показан:

Массаж Асахи. Действия концентрируются в основном на нижней части лица. Основная цель - глубоко размять мышцы.
Медовый массаж. Лицо не покрывается мёдом целиком. В него окунаются кончики пальцев, затем прорабатываются все массажные линии, особенно контур лица. Максимальная продолжительность сеанса - 10 минут.
Массаж ложками. Для усиления эффекта используются горячие и холодные ложки. Такой контраст стимулирует кровообращение.

Регулярный массаж лица помогает сгладить даже выраженные возрастные изменения

Точечный массаж

Такой массаж должен делать только специалист, хорошо знакомый с техникой выполнения процедуры и расположением биологически активных точек на лице. Если правильно и регулярно стимулировать нужные зоны, жизненная энергия в организме распределяется максимально гармонично. Соответственно, нормализуется обмен веществ, активизируется процесс снабжения тканей кислородом и питательными веществами, снимается мышечное напряжение. Это обуславливает общее оздоровление организма и замедление процессов старения. Продолжительность курса для получения стойкого эффекта - месяц ежедневных процедур.

Найти биологически активные точки на лице, правильно рассчитать силу и продолжительность воздействия может только опытный специалист Шиацу

Массаж в домашних условиях

Омолаживающий массаж лица любая женщина может проводить в домашних условиях. Простейшие упражнения - достойная альтернатива салонным процедурам. Но здесь очень важна регулярность.

Лоб

Массажное масло или крем «вбивается» в кожу лёгкими похлопываниями по направлению от центра к вискам. Затем таким же образом вся область прорабатывается круговыми движениями. Наиболее выраженные морщины мягко разглаживаются по направлению к вискам зигзагообразными движениями. Каждое упражнение повторяется минимум 10 раз. В заключение - вертикальные движения пальцами от бровей до линии роста волос, рисование вертикальных и горизонтальных восьмёрок на переносице.

Поперечным морщинам на лбу в процессе массажа нужно уделить особое внимание

Виски и глаза

Массаж начинается с лёгких «пульсирующих» похлопываний по контуру глазниц, сверху - от переносицы к виску, внизу - наоборот. Затем они обводятся с небольшим нажимом в том же направлении, следуют слабые надавливания пальцами. Последнее движение акцентируется в основном на внутренних и внешних уголках. Брови прорабатываются лёгкими пощипываниями. Верхние веки - надавливаниями на глазные яблоки при закрытых глазах. Все движения повторяются 5–6 раз. Виски обводятся медленными круговыми движениями, затем - волнистыми, снизу вверх.

Массаж век помогает заметно приподнять их, «открыть» глаза

Щёки и скулы

Самый простой массаж щёк - просто похлопать по ним мокрым полотенцем. Также очень эффективен для этой области медовый, баночный и вакуумный массаж.

Действенные упражнения - проработка области щёк и скул «барабанящими» движениями пальцев, разглаживающие движения по линии нижней челюсти от центра к ушам и вискам, лёгкие круговые движения от подбородка к скулам по часовой стрелке и против неё.

Чёткие «проработанные» скулы придают лицу выразительность

Уголки рта и подбородок

Массаж начинается с разогрева рабочей области лёгкими поглаживаниями от центра подбородка и уголков рта к ушам. Также важно расслабить мышцы шеи - помогут медленные круговые поглаживания. Массаж желательно проводить дважды в день, утром и вечером. Кожа в проблемной зоне слегка пощипывается двумя пальцами (но не оттягивается), затем следуют нежные похлопывания. Направление движений - то же, что и при разогреве. Массаж продолжается, пока не появится ощущение небольшого онемения.

Второй подбородок - одна из самых распространённых проблем, проявляющихся с возрастом

Чтобы избавиться от второго подбородка, полезны сухие растирания (полотенце под подбородком медленно двигается вправо-влево до лёгкого покраснения кожи), контрастные компрессы (полотенца смачиваются горячей водой с добавлением морской соли и холодным травяным отваром, поочерёдно прикладываются к подбородку, следуют деликатные растирания).

Шея

Чаще всего возраст выдаёт именно шея. Признаки старения на лице ещё можно скрыть с помощью правильного макияжа, но здесь это проблематично. Тут возможно более интенсивное воздействие, чем на лицо, но не до болевых ощущений. Нельзя затрагивать область щитовидной железы.

Массаж начинается с разминки и расслабления мышц движениями от переносицы через скулы и центр подбородка к ключицам, лёгкими поглаживаниями снизу вверх. Затем следуют постукивания пальцами сначала вдоль позвоночника, постепенно переходящие на переднюю часть шеи и зигзагообразные движения костяшками пальцев в том же направлении. Область второго подбородка разглаживается ребром ладони.

Массируя шею, не касайтесь щитовидной железы

Для процедуры подойдёт любая ложка, но в идеале она должна быть серебряной. Желательно не использовать их для еды. Результат проявляется уже через 10–12 ежедневных сеансов. Для усиления эффекта используют холодные ложки, на 3–5 минут помещая их в морозильную камеру или колотый лёд, тёплые, смоченные любым подогретым растительным маслом или проводят комплексный контрастный массаж. Тёплая ложка активизирует циркуляцию крови, помогает избавиться от морщинок, холодная эффективно борется с отёками, синяками под глазами, возвращает коже упругость и матовость.

Выпуклой поверхностью ложки круговыми движениями по часовой стрелке прорабатывают все массажные линии, уделяя особое внимание наиболее проблемным зонам. Также возможно деликатное трение и «толкание». Осторожнее всего нужно действовать на веках. Продолжительность сеанса постепенно увеличивается с 1–2 до 10–12 минут.

Массаж ложками - это очень просто, доступно всем и одновременно эффективно

Видео: массаж лица с помощью ложек

Баночный массаж

Эффективность достигается за счёт создания вакуума, активизирующего циркуляцию крови и лимфы. После курса процедур мышцы лица заметно подтягиваются, тонус кожи повышается. Массаж банками подходит даже для области вокруг глаз и губ. После него существенно сокращаются глубокие морщины, мелкие мимические исчезают полностью. Также процедура помогает справиться с отёками. Полный курс - 15–20 процедур с интервалом 3–4 дня. Время воздействия постепенно увеличивается с 5–7 до 12–15 минут.

Банки могут быть стеклянными или силиконовыми. Диаметр - 1–5 см. Чем он больше, тем сильнее интенсивность воздействия и его глубина. Перед каждым использованием банки моются и дезинфицируются.

Как правило, банки для массажа продаются в виде набора из ёмкостей разного диаметра

При наличии отдельных выраженных проблем (морщина на переносице, носогубная складка, «гусиные лапки», второй подбородок) банка нужного диаметра прижимается к данной области так, чтобы кожа втянулась в неё на 2–3 мм. Через 3–5 секунд её нужно сжать и снять, аккуратно придерживая кожу. Процедура повторяется 5–10 раз.

Динамический массаж - банка крепится к коже, мягкими плавными движениями её ведут по массажным линиям. Запрещается сильный нажим. Область подбородка, скул, лба прорабатывается круговыми движениями. Затем банка открепляется, все повторяется сначала 3–5 раз.

Чтобы на лице не оставалось синяков и иных следов, воздействие не должно быть чересчур длительным и интенсивным

Видео: омолаживающий массаж лица банками

Щипковый массаж

Массаж проводится без использования крема или масла, желательно сразу после умывания. Кожа, подкожные ткани и мышцы захватываются большим и указательным пальцами. Пощипывание идёт строго по массажным линиям. Особенно тщательно прорабатывается нижняя челюсть, область под подбородком, мочки ушей, надбровные дуги. Завершается массаж лёгкими поглаживающими движениями, чтобы успокоить кожу. По окончании процедуры её протирают кубиком льда.

До появления видимого результата щипковый массаж проводят ежедневно. Затем раз в неделю для профилактики.

Щипковый массаж лица проводится исключительно по сухой коже

Видео: щипковый массаж лица

Старообрядческий массаж

Данная процедура - эффективная профилактика старения. Она же позволяет избавиться от уже имеющихся морщинок, вернуть коже эластичность и упругость, овалу лица - чёткость. Проводить массаж желательно на рассвете или хотя бы пораньше утром. Продолжительность процедуры - 5–7 минут.

Ладони предварительно разогревают, потерев их друг от друга. Методика та же - нужно следовать массажным линиям. Но масло или крем заменяются натуральной кедровой живицей.

Кедровая живица - уникальное природное вещество, очень полезное для кожи

Как выбрать и использовать массажёр

Массажёр для лица - простой и эффективный прибор, который можно использовать в домашних условиях. В магазинах они представлены в широчайшем ассортименте. Массажёры бывают:

Механические (в том числе нефритовые). Чрезвычайно просты в использовании, дёшевы. Прибором просто нужно водить по массажным линиям. В нефритовых массажёрах эффект усиливается за счёт целебных свойств и энергетики камня. Противопоказаний к применению не имеет.
Механический массажёр чрезвычайно прост в использовании
Ультразвуковые. Результат достигается за счёт воздействия на кожу колебаний высокой частоты. Массажёр даёт явно выраженный эффект лифтинга, помогает выровнять цвет кожи, стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Но его воздействие на кожу у некоторых вызывает неприятные ощущения.
Ультразвуковой массажёр может вызвать неприятные ощущения
Импульсные. Действует за счёт микротоков. Эта процедура очень популярна у профессиональных косметологов. Как правило, прибор имеет несколько режимов, от этого зависит результат. Можно подтянуть овал лица, вернуть коже упругость, очистить её, избавившись от несовершенств, активизировать регенерацию тканей на клеточном уровне и их питание, сузить поры.
Импульсный массажёр - многофункциональный прибор, позволяющий добиться разных результатов
Кислородные. Испускаемые частицы с отрицательным зарядом способствуют насыщению кожи кислородом, стимулируют обмен веществ, ток крови. В итоге кожа разглаживается, возвращается упругость, улучшается цвет лица. Эффект заметен сразу. Такой прибор незаменим, например, перед важным мероприятием.
Кислородный массажёр позволяет очень быстро вернуть коже тонус и здоровый вид
Вакуумные. За счёт отсутствия воздуха создаётся отрицательное давление. Эффективно очищает поры, подтягивает овал лица, одновременно «запуская» процесс регенерации клеток. Имеет длинный список противопоказаний - любые заболевания и механические повреждения кожи, купероз и так далее.
Вакуумный массажёр не применяется при наличии любых повреждений на лице
Инфракрасные. За счёт глубоко прогревающего воздействия оказывает эффект не только на поверхностные, но и на глубинные слои кожи. Мышцы стимулируются интенсивно, но очень мягко. Прибор хорошо подходит для борьбы с отёками и синяками под глазами. Также помогает избавиться от несовершенств, активизировать ток крови и лимфы.
Инфракрасный массажёр обеспечивает эффект за счёт прогревания средних и глубоких слоёв кожи
Лазерные. Особенно рекомендуется для борьбы с выраженными возрастными изменениями. Волновое излучение активизирует все процессы в тканях, включая снабжение кислородом, выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Достаточно нескольких сеансов, чтобы морщины заметно разгладились, овал стал более подтянутым. В домашних условиях применяется довольно редко, востребован в основном профессиональными косметологами.
Лазерный массажёр в домашних условиях используется достаточно редко

Видео: массаж лица нефритовым массажёром

Делая выбор, нужно принимать во внимание не только тип прибора.

Оцените габариты массажёра, его вес. Проверьте, насколько удобно он лежит в руке, комфортно ли им пользоваться. Желательно, чтобы ручка была прорезиненной.
Поинтересуйтесь, работает ли он от батареек, аккумулятора или обязательно нужна розетка. Последнее заметно ограничивает вашу «мобильность». Чем выше мощность, тем эффективнее прибор.
Критически оцените дополнительные функции. Если они вам не нужны, не стоит переплачивать.
Заранее поинтересуйтесь отзывами о магазине, фирме. Не стесняйтесь требовать сертификаты качества, лицензии на продажу определённого типа продукции и так далее. Обязательно наличие гарантийного талона.

К каждому устройству обязательно должна прилагаться подробная инструкция по эксплуатации. Перед тем как приступать к массажу, обязательно изучите её и убедитесь, что вам все понятно. Движения обязательно должны быть мягкими, не растягивайте кожу до боли. Сначала вполне достаточно пятиминутных сеансов, затем их продолжительность постепенно увеличивают до 10–15 минут. Ни один участок не подвергается непрерывному воздействию дольше минуты.

Процедуру проводят раз в 2–3 дня, для профилактики - еженедельно. При наличии явно выраженных проблем длительность курса - 15–20 процедур, затем перерыв на месяц.

Существуют десятки видеоуроков о том, как правильно делать массаж лица от морщин в домашних условиях, однако вопросов по технике выполнения процедуры меньше не становится. Какие существуют нюансы в проведении самомассажа?

С возрастом метаболизм, обменные процессы в организме замедляются. Также, как процессы регенерации, обновления клеток. Проявляются мелкие складки, которые постепенно углубляются.

Массаж лица – это необходимый инструмент борьбы против морщин наряду с правильным питанием, длительными прогулками на свежем воздухе и ухаживающими, косметическими сеансами. У такой не слишком сложной процедуры удивительно разнообразное количество достоинств:

подтянутая кожа лица;
заметное разглаживание наиболее глубоких морщинок с полным устранением мелких складок;
улучшение процессов регенерации эпителия:
усиление местного кровообращения;
уменьшение отечности лица;
нормализация функции сальных желез;
устранение угревой сыпи, прыщей на лице.

При регулярном проведении массаж помогает справиться не только с признаками старения: исчезают отеки и припухлость под глазами, темные круги появляются реже. Однако существуют противопоказания, отказаться от массажа придется в следующих случаях:

острые воспалительные процессы;
наличие на лице бородавок, папиллом, герпеса и травмированных родинок;
кожная сыпь любого происхождения;
открытые раневых поверхностей;
проведенный накануне химический пилинг;
онкологические заболевания.

У женщин с очень чувствительной кожей лица весь процесс должен проходить максимально аккуратно и нежно, чтобы свести к минимуму риски травматизации.

Важно! Массаж лица против морщин в домашних условиях очень полезен женщинам и девушкам любого возраста, но чаще всего к нему прибегают женщины от 30 лет.

Косметические средства

Существует огромный перечень специальных средств и составов для максимально эффективного воздействия на кожу. Они отличаются по цене, производителям и направленности действия. Можно как приготовить массажный крем в домашних условиях, так и приобрести специализированное средство известных косметологических марок.

Простые масла

Женщины предпочитают проводить массаж с использованием масел. Как правило, выбирают:

оливковое масло;
экстракт авокадо;
персиковое масло;
эфирное масло зародышей пшеницы;
масло виноградной косточки.

Можно использовать косметические средства в чистом виде, но все чаще масла служат базой. В них можно добавлять 2-3 капли эфирных вытяжек. Такие средства отличаются хорошей впитываемостью, облегчают процесс массажа для лица от морщин.

Профессиональная косметика

Крема и гели из магазина профессиональной косметики также подойдут. Наиболее эффективно применение следующих средств:

Holy Land. Производитель крема – Израиль. В составе содержит комплекс натуральных масел. Хорошо впитывается, увлажняет кожу.
Amadoris. В составе швейцарского крема – растительный заменитель плаценты. Отличается лифтинг-эффектом, антибактериальным, противовоспалительным действием. Напитывает кожу витаминами и антиоксидантами. После массажа лицо надо протереть тоником.
Гель с охлаждающим эффектом Abyss. Это профессиональное косметическое средство производства Кипр. В своем составе содержит морской коллаген, гамамелис. Усиливает кровоснабжение кожи лица, способствует выводу токсинов, активно увлажняет.

Следует подчеркнуть, что перед проведением массажа с любым средством нужно проверить кожу на чувствительность. Немного средства наносится на чистый участок кожи, и если по истечению 15 минут симптомов раздражения не появилось, можно приступать к процедуре.

Различные техники

Как правильно делать массаж лица? При выборе техники следует ориентироваться на состояние кожи и собственные навыки. Определиться помогут фото и видео уроки массажа лица в домашних условиях.

Чтобы процедура массажа принесла ощутимый эффект, нужно предварительно подготовить кожу лица путем очищения и распаривания. Для этого можно воспользоваться специальными аппаратами, работающими по принципу паровой бани либо просто несколько минут попарить лицо над небольшой эмалированной емкостью.

Богатство выбора различных вариантов массажа впечатляет. Каждая женщина найдет методику, удовлетворяющую именно ее требования. Как же еще можно делать массаж лица в домашних условиях? Сориентироваться в верном направлении помогут видео ролики массажа лица в домашних условиях.

Внимание! Все без исключения движения должны делаться в строгом соответствии с определенными линиями! Недопустимы болевые ощущения в процессе массажа.

Универсальный массаж лица

Подходит как юным особам, так и зрелым женщинам. Процедура массажа проста. Это нежные и плавные движения по конкретным массажным линиям. От бровей нужно двигаться к вискам, от подбородка – к ушам. Далее массаж проводится по направлению от крыльев носа и губ к височной области.

Длительность одного сеанса приблизительно 10 минут. Такой вариант массажа лица от морщин в домашних условиях наглядно продемонстрирован на видео.

Японская техника Асахи

Японский массаж по технике достаточно сложен, лучше довериться специалисту. Но и в домашних условиях такую процедуру провести вполне реально. О том, как проводить японский массаж лица от морщин в домашних условиях, показано пошагово на видео.

Наиболее востребованы точки под нижней губой, между бровей, под носом, активные точки у висков. Все движения повторяются по несколько раз. Из-за лимфодренажного эффекта уходит лишняя жидкость, спадают отеки, разглаживаются морщинки с носогубными складками.

Китайская методика

В основе этого самомассажа лежит точечная методика воздействия, в которой активно участвуют подушечки пальцев, фаланги и ладони. Применяются легкие похлопывания, поглаживания и растирания. Правильно выполненная китайская методика массажа способствует усилению процесса кровообращения и регенерации, уменьшению отека.

Как делать массаж лица по китайской технике? Процедура состоит из следующих шагов:

Полусомкнутые ладони прижать к глазам.
На несколько секунд зажмуриться.
Открыть глаза пошире, часто поморгать.
Повращать глазными яблоками и немного надавить на них.
Помассировать несколько раз носовую перегородку, постепенно опускаясь к крыльям носа.
Похлопать по щекам, периодически усиливая интенсивность движений.
Лоб разгладить по направлению к вискам.
Помассировать шею осторожными поглаживающими движениями ладоней.

Профессиональный массаж для лица от морщин делается в СПА-центрах и салонах красоты один раз в неделю. Самомассаж лица делается дома ежедневно, после нанесения привычного косметического средства.

Особенности ухода за лицом

Независимо от того, какая методика была применена, немаловажен уход за кожей после сеанса массажа, какой бы он ни был – универсальный, японский или китайский. Можно расслабиться на полчаса, позволив коже отдохнуть и напитаться полезными маслами, витаминами и микроэлементами. Через час нужно очистить лицо от остатков масел, крема и сделать ухаживающую маску:

Грязевая маска. В своем составе грязь содержит уникальные вещества, продукты жизнедеятельности микроорганизмов. Продается в готовом полужидком виде и в сухом. Наносится такая маска приблизительно на 15 минут.
Маска из глины. Она бывает разная – черная, голубая, зеленая. Если глина сухая, она разводится водой и наносится на 25 минут. Оказывает подсушивающее, очищающее воздействие. Несомненным плюсом является дешевизна.

Чтобы сохранить красоту лица как можно дольше, нужно взять за правило регулярно ухаживать за кожей, баловать ее питательными масочками и чаще бывать на свежем воздухе – и тогда хороший цвет лица и молодость кожи обеспечены!

Вопросом омоложения кожи женщины начинают задаваться с первым появлением первых морщин на лбу, в области губ и глаз.

Кто-то бросается скупать чудо-омолаживающие крема от известных производителей, кто-то решается на косметологические процедуры, обещающие эффективное и быстрое действие. Есть ещё один очень действенный способ сделать кожу упругой, разгладить морщины и продлить её молодость - это специальный массаж лица от морщин, который можно сделать и в салоне, и дома собственными силами.

Чудесное действие массажа лица от морщин на кожу очень легко объяснимо:

кровь начинает бежать быстрее по подкожным капиллярам - обменные процессы в клетках начинают происходить интенсивнее - кожа получает необходимые питательные вещества в большем количестве - коллаген и эластин начинают вырабатываться в два раза быстрее - кожа становится упругой - морщины разглаживаются;
мышечная ткань укрепляется - исчезает эффект отвисшей кожи;
отёчность исчезает;
кожа получает тонус;
работа капилляров приходит в норму - исчезают без следа покраснения и угревая сыпь, вызванные близким расположением кровеносных сосудов к коже;
контуры лица станут более прорисованными, чёткими, без эффекта обвисшей кожи;
правильный массаж лица против морщин расслабляет кожу, снимает с неё напряжение, что приводит к разглаживанию морщин;
массаж лица - это не только эффективное средство против морщин, но и прекрасная профилактика по их предупреждению.

А также массаж лица способствует расслаблению ушей и глаз, повышается чувственное восприятие, снимается усталость и проходят головные боли записаться на сеанс массажа лица и головы можно на сайте АзияСПА .

Если вы делаете регулярный и правильный массаж лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать: старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться.

Массаж лица от морщин: показания и противопоказания

Не нужно думать, что массаж лица от морщин рекомендован только тем, кому за 30 и кто заметил первые возрастные изменения на своём лице. Это прекрасное профилактическое средство, которое не только избавляет от преждевременного старения кожи, но и предупреждает его. Так что чем раньше вы начнёте осваивать технику этого массажа, тем дольше ваша кожа будет оставаться молодой и красивой.
Нельзя относиться к массажу лица как к общедоступному и совершенно безопасному методу омоложения, доступному абсолютно всем. Он имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к серьёзным осложнениям:

любые воспалительные процессы;
герпес;
гемофилия;
открытые раны и травмы;
бородавки;
крупные родинки.

Чтобы достигнуть максимального эффекта, кроме противопоказаний, нужно ещё и основные правила знать.

Как делать массаж лица против морщин?

Чтобы делать массаж лица в домашних условиях, нужно соблюдать несколько простых, но очень важных правил, знать, как делать массаж лица самостоятельно.
1. За полчаса до массажа сделайте горячий компресс на травах для лица, чтобы мышцы основательно прогрелись и были более подвержены массажным действиям.
2. Не допускайте попадания волос под пальцы - уберите их под шапочку или косынку.
3. Руки обязательно нужно промыть, вычистить из-под ногтей всю грязь, а иначе можно легко занести инфекцию.
4. Непосредственно перед самим массажем на лицо необходимо нанести специальный крем или масло. При этом нужно помнить, что кожа на лице - нежная и деликатная, так что может отреагировать на ингредиенты массажного средства аллергическими реакциями. Так что не лишним будет протестировать его на запястье.
5. Нужно выучить массажные линии, по которым проводятся все движения, так как по ним движется лимфа. Если делать массаж беспорядочно и хаотично, это может привести к обратному эффекту: кожа растянется, обвиснет, появятся новые морщины. Массажные линии проходят:

от центра подбородка до мочек ушей;
от центральной точки под нижней губой до мочек ушей;
от центральной точки над верхней губой до центров висков;
от уголков губ до середины ушей;
от центра лба над переносицей до центров висков (линии бровей);
от внешних уголков глаз к внутренним (нижнее веко);
от внутренних уголков глаз к внешним (верхнее веко).

6. Переходя от массажа одного участка к другому, нужно уметь совершать этот правильный переход: подушечками пальцев надавите на височную область, которая является центром всех обменных процессов в кожных клетках лица.
7. Массажные движения должны быть нежными и аккуратными, особенно это касается области вокруг глаз.
Чтобы добиться ощутимого результата, который будет виден невооружённым взглядом, домашний массаж лица нужно делать регулярно. Например, 10 дней подряд, каждый день, по 10–20 минут, затем возобновить курс через неделю.

Лучшие способы массажа против морщин

В зависимости от проблемного участка лица, можно выбрать несколько техник массажа.

1. Массаж против вертикальных морщин на лбу

Пальцы положить на центр лба, находящийся на переносице. Надавливая подушечками пальцев на кожу, вести их от центра лба к вискам. От висков возвратиться обратно в центр лба, но уже без нажима. Повторить 10 раз. Такой массаж лица отзывы имеет самые положительные, потому что позволяет избавляться даже от мимических морщин.

2. Массаж против носогубных складок

Указательный и средний пальцы положить в углубление около ноздрей и несколько раз надавить на это место.

3. Массаж против морщин вокруг глаз

Лёгкими постукиваниями сделать массаж сначала верхнего века, затем - нижнего. Завершить массаж несильным надавливанием запястья на глазницу.

4. Щипковый (массаж Жаке)

По всем массажным линиям производятся лёгкие пощипывания, которые воздействуют на более глубокие слои кожи. На щипковый массаж лица против морщин отзывы можно найти только самые хорошие.

5. Японский массаж лица Шиацу

Очень популярный в последнее время японский массаж лица против морщин заключается в нащупывании и надавливании на определённые точки лица:

костную ямку, которая находится на сантиметр ниже от верхней точки скулы;
точки, расположенные по краю нижней челюсти;
точки по верхнему краю глазниц;
точку между бровями;
боковые костные ямки носа (над ноздрями).

Уникальный по своему действию на кожу, массаж лица против морщин - очень простое и одновременно с тем действенное средство по избавлению от морщин разного происхождения - как мимических, так и возрастных.